Las heridas del tiempo pueden sanarse ❤️ #presente #pasado "Si quieres conquistar la ansiedad de la vida, vive en el momento, vive en la respiración". - Amit Ray Las heridas del tiempo son las experiencias negativas de nuestro pasado o nuestras ansiedades sobre el futuro. Estos recuerdos y emociones negativas obstaculizan nuestra capacidad de permanecer completamente en el momento presente. Comenzamos a sanar estas deudas emocionales al notar nuestras reacciones a las situaciones desencadenantes. Observamos nuestras respuestas sin juzgarlas ni condenarlas. Este simple acto de dejar que la conciencia esté presente y alerta a nuestras reacciones comenzará a sanar estas viejas heridas. Experimenta la conciencia en la quietud de la mente. #meditation #enjoylife #thisisthepresentmoment #enjoy #sanarelcorazon #sanarelpasado

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